Fizjoterapia to dziedzina medycyny, która zajmuje się leczeniem i profilaktyką problemów związanych z ruchem i funkcjonowaniem ciała. Chociaż wielu z nas kojarzy wizytę u fizjoterapeuty głównie z rehabilitacją po urazach, warto pamiętać, że regularne konsultacje mogą znacząco wpłynąć na nasze ogólne zdrowie i samopoczucie. Oto kilka mądrości od fizjoterapeutów, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało i uniknąć kontuzji.